Nyttig informasjon

Kjære medlemmer av foreningen,

Med et ønske om å bidra til vårt fellesskaps beste, har Tatjana Ašanin og den serbiske foreningen Ras i Oslo utarbeidet denne veiledningen for gratis hjelp og støtte til mental helse i Oslo. Veiledningen er ment for alle som trenger støtte – den er tydelig og enkel å bruke.

I denne håndboken finner du kontaktinformasjon og opplysninger om viktige institusjoner og organisasjoner som tilbyr gratis hjelp i ulike bydeler i Oslo, enten du trenger en samtale med en psykolog, støtte i krisesituasjoner, hjelp til familien eller rådgivning knyttet til avhengighet og emosjonelle utfordringer.

Du finner også nyttige adresser, telefonnumre, nettsider og tilbud om kurs og selvhjelpsgrupper. Vi er klar over at vi ikke har kunnet inkludere alle tilgjengelige tjenester, men vi håper at dette utvalget vil være til nytte for deg.

Vi gjør oppmerksom på at alle tjenestene som er nevnt her, tilbys på norsk. Det er viktig at du vet at hjelp finnes, at den er tilgjengelig, og at du ikke er alene i vanskelige tider. Denne veiledningen er her for å gi deg støtte og vise vei til nødvendige ressurser.

Vi håper at du gjennom denne veiledningen finner informasjon som kan være nyttig for deg, din familie eller noen du ønsker å hjelpe.

Du kan laste ned veiledningen her: Vodič kroz besplatnu pomoć i podršku za mentalno zdravlje u Oslu, Norveška

Med vennlig hilsen og støtte,
Den serbiske foreningen Ras, Oslo

Ønsker du å gi din støtte til den serbiske foreningen 'Ras'?

"Grasrotandel" gir deg som spiller muligheten til å bestemme hvem som skal motta en del av overskuddet fra Norsk Tipping. Hver gang du spiller, kan du velge å støtte en klubb eller forening du mener fortjener det, uten ekstra kostnad for deg.

Du kan bli grasrotgiver på følgende måter:

I din spillbutikk eller der du leverer kupongene dine, bare si at du vil registrere grasrotandel for: SERBISK FORENING RAS

Org.nr: 995 890 887

Gjennom din "smarte" mobiltelefon og "Norsk Tipping" applikasjon
Via internettstedet til Norsk Tipping.
Eller ved å sende en SMS: Send Grasrotandelen 995890887 til 2020

Styret i foreningen oppfordrer deg til å støtte det serbiske samfunnet "Ras", og vi takker deg på forhånd! Dette koster deg ingenting, men betyr mye for oss for å sikre bedre og lettere arbeid for samfunnet.

Mer informasjon finner du på sidene til Norsk Tipping.

Eller kanskje en av våre avdelinger?

Støtt avdelingen hver gang du handler ved å registrere deg for "Spond Cashback". Når en medlem handler hos en av Sponds partnere, får vår avdeling en prosentandel av kjøpesummen. Dette påfører ingen ekstra kostnad for kjøperen, da denne prosenten gis av selgeren for reklameformål. Avdelingen kan bruke pengene til å kjøpe ny utstyr, finansiere reiser eller hva som helst annet de trenger.

Hvis du allerede har en gruppe på Spond, kan du aktivere "Cashback" med bare ett klikk. Hvis du ikke bruker Spond, men ønsker å hjelpe, kan du bare laste ned appen på mobilen din (Apple eller Android) eller registrere deg på datamaskinen og opprette en gruppe.

Alt medlemmene trenger å gjøre er å legge inn sitt bankkontonummer på Spond, gjennom hvilket deres transaksjoner med Sponds partnere registreres. Avdelingen mottar dermed penger hver gang medlemmene handler.

Dette er helt gratis for deg og en flott måte å hjelpe våre barn og ungdommer.